Friskare liv: SAMTALSGRUPP PÅ SINNENAS GÅRD

torsdag 31 oktober 2013

Att växa i dig själv, bli den du egentligen är. Ditt sanna jag.

· Presentation av mig själv och de i gruppen som vill presentera sig.

· Vårt inre barn, vem skapade vår omgivning oss till?

· Endast 2 medfödda rädslor, resten har vi förvärvat genom livet.

· Att känna sig sedd, hörd och framför allt ok. Bekräftad av både andra och oss själva.

· Dramatriangeln, spelar du ett omedvetet psykologiskt spel?

· Bär du på en obearbetad sorg eller känslomässig förlust?

· Putsa din inre diamant, bli dig själv.

· Här förändringsbenägen är du? Kan du ändra din kompassnål?

· Det du fokuserar på växer, tänker du negativa eller positiva tankar?

· Tankens kraft är skapande.

· Vad är livskvalitet för dig? vad får dig att känna dig glad?

· Hur mycket av det du tycker om att göra, gör du? Intressen.

· På vilket sätt tar du hand om dig?

· Bra mat/motion/behandlingar/sömn/massage/yoga

· Litteratur/föreläsningar/kurser, tips!

· Vänner, har du vänner som du är bekväm med, litar på?

· Delpersonligheter, vem styr ditt liv? Vem håller i ratten?

· Ditt inre lugn/harmoni/glädje

· Naturupplevelser

· Hur relaterar du till andra, är du en starter, doer eller avslutare.

· Är du sann mot dig själv och andra? Kör du med ”vita lögner”

· Det helande samtalet, var sann.

· Dina drömmar och visioner!

· Vad önskar du mer ha ut av livet? Sitter du fast?

Vad hindrar dig från att gå vidare att släppa taget om något som du inte mår bra av?

· Var befinner du dig om 1 år, 5 år?

Plats: Sinnenas gård

Tid: Söndagen den 24 nov kl 14.00-1600, och 8 dec, 5 jan och 19 jan.

Pris: 200 kr/gång, max 8 deltagare

Friskare liv