Här är 10 tecken på att du kan ha en nedsatt sköldkörtelfunktion:
1. Trötthet efter att ha sovit 8 till 10 timmar per natt eller att du behöver ta en tupplur varje dag.
2. Viktökning eller oförmåga att gå ner i vikt.
3. Humörsvängningar, ångest eller depression.
4. Hormon obalans såsom PMS, oregelbunden menstruation, infertilitet och låg sexlust.
5. Muskelsmärta, ledsmärta, karpaltunnelsyndrom, eller tendinit.
6. Kalla händer och fötter, fryser, har en låg kroppstemperatur.
7. Torr hud eller hudsprickor, sköra naglar och överdrivet håravfall.
8. Förstoppning.
9. Hjärna dimma, dålig koncentration eller dåligt minne.
10. Svullen nacke, snarkning eller hes röst.
Sköldkörtelhormon produktion regleras av en återkopplingsslinga mellan hypotalamus, hypofysen och sköldkörteln.Hypotalamus tyreotropin-frigörande hormon (TRH) stimulerar hypofysen tyreotropin (TSH) syntes och sekretion.
I sin tur stimulerar TSH produktion och frisättning av T4 och T3 från sköldkörteln. När tillräckligt med T4 produceras, signalerar den att TRH och TSH att det finns tillräckligt med sköldkörtelhormon i omlopp och inte att producera mer.
Omkring 85% av det hormon som produceras av vår sköldkörteln är T4, som är en inaktiv form av hormonet. Efter T4 har åstadkommits, en liten mängd av det omvandlas till T3, vilket är den aktiva formen av sköldkörtelhormon.
För att komplicera saken, även T3 får omvandlas till antingen fritt T3 (FT3) eller Reverse T3 (RT3). Det är fritts T3 som verkligen betyder något i allt detta, eftersom det är det enda hormon som kan binda till en receptor och orsaka din ämnesomsättning att öka, hålla dig varm, hålla din mage att flytta, tänker arbeta, och andra hormoner i schack. Den roll Reverse T3 är inte känd, men jag ser det förhöjda hos personer under extrem stress och de som har kvicksilver toxicitet.
Och slutligen, Hashimotos tyreoidit är en autoimmun sjukdom, den vanligaste formen av hypotyreos och dess antalet ökar årligen. En autoimmun sjukdom är en där kroppen slår på sig själv och börjar angripa ett visst organ eller vävnad tro sin utrikes.
Varför är hypotyreos så underdiagnostiserad i USA?
Många symptom på sköldkörteln obalans är vaga och de flesta läkare tillbringar bara några minuter att prata med patienterna för att reda ut orsaken till deras klagomål.
De flesta konventionella läkare använder endast en eller två prov.
De flesta konventionella läkare använder endast en eller två tester (TSH och T4) för att screena för problem. De är inte kontrollera FT3, RT3 eller antikroppar sköldkörteln.
De flesta konventionella läkare använder den "normala" intervall lab referens som deras vägledning. Hellre än att lyssna på sina patienter symptom, de använder "optimala" Lab-värden och temperaturer som deras guide.
Vilka labbtester är bäst att avgöra om du har problem med sköldkörteln?
Kontrollera följande. Se till att din läkare gör det.
- TSH
- Fritt T4
- Fritt T3
- Omvänd T3
- Tyroideaperoxidas Antikroppar (TPOAb)
- Tyroglobulin Antikroppar (TgAb)
Vilka är de "optimala" lab värden för thyroidtest?
- TSH 1-2 UIU / ml eller lägre (Armour eller förvärras T3 kan artificiellt undertrycka TSH)
- FT4> 1,1 ng / dl
- FT3> 3,2 pg / mL
- RT3 mindre än en 10:1 RT3: FT3
- TPO -
- TgAb - <4 eller="" font="" iu="" ml="" negativ="">
10 saker du kan göra för att förbättra din sköldkörtelfunktion?
1. Se till att du tar en högkvalitativ multivitamin med jod, zink, selen, järn, vitamin D och B-vitaminer.
2. Ta en tyrosin och jod tillskott för att understödja FT4 till FT3 konvertering.
3. Ät glutenfri ! Om du har Hashimotos, prova att gå helt spannmål och baljväxter gratis.
4. Hantera din stress och stödja dina binjurar . Binjurar och sköldkörtel arbetar hand i hand. Jag rekommenderar reparativ yoga och adaptogenic örter, som stöder binjurarna i stresshantering.
5. Få 8 till 10 timmars sömn per natt.
6. Har en holistisk tandläkare som säkert tar bort dina amalgamfyllningar.
7. Titta på ditt intag av korsblommiga grönsaker. Det är lite av en debatt kring detta.
8. Tag bort fluorid, bromid och klor ur din kost och miljö.
9. Se över din matsmältning. Ett väl fungerande matsmältningssystem är avgörande för god hälsa. Om du vill veta mer, klicka här .
10. Hitta en funktionell medicin läkare i ditt område och få dem att göra ovanstående laboratorietest och arbeta med dig själv för att hitta vår grundorsaken sköldkörteln obalans.
