CANDIDA, JÄSTSVAMP/ FÖRSURAD KROPP

Galenskaparna säger, det skall va gott att leva. Javisst skall det, men för vissa blir priset relativt högt. 

Att skapa en medvetenhet om hur kosten, miljön, tillsatser och inte minst av allt socker, på verkar oss, det är vårt ansvar, om vi vill ha en bra hälsa, god energi, och ett bra humör.

Håll till godo.

CANDIDA/JÄSTSVAMP/FÖRSURNING

Tarmen blir försurad av vår moderna livsstil med raffinerad skräpmat, socker, stress, penicillinkurer (antibiotika), p-piller med mera. Vanliga symtom är: gaser och svullnad i buken i samband med måltid, tyngkänsla/trötthetskänsla efter maten, återkommande infektioner/inflammationer det kan vara förkylningar/ bihåleinfektioner, allergier och överkänslighets reaktioner. Huden; torra slemhinnor och eksem. Psyket; fumlighet och koncentrationsproblem, Kronisk trötthet ofta huvudvärk, blodsockersvängningar, irritabilitet, PMS och andra mensproblem. Kalla händer och fötter, underlivsbesvär med sveda och klåda, svamp och flytningar. Jästsvampen Candidasvampen kan producera en typ av falskt östrogen som signalerar till kroppen att det finns tillräckligt med östrogen. Därmed hämmas den naturliga produktionen, vilket kan leda till menstruationsrubbningar, fertilitetsproblem och klimakteriebesvär läs mer på: http://www.ehdin.com/

Tänk på att äta lite frukt eftersom de har högt innehåll av fruktsocker. Välj istället bär och lite surare frukter. Allt tillsatt fruktsocker, fruktossirap, majsstärkelse och majssirap bör undvikas eftersom det är kolhydrater som bryts ner i levern och därmed verkar toxiskt och kan skapa problem i levern.

ÅTGÄRDER

Minska intaget av kolhydrater, uteslut alla produkter med socker, vitt mjöl och mjölk och potatis samt jästa produkter som öl och vin. Hit hör även kemiska sötningsmedel (t ex.aspartam). Se upp för dolt socker som t ex cornflakes, juice, franskbröd, yoghurt mm.

Jäst och svamp bör helt undvikas, det innebär undvik bröd! I alla fall gluten. Välj istället en så kolhydratfattig kost som möjligt, för att svälta bort svampen. Välj att dricka mycket ljummet vatten med matsmältningsfrämjande kryddor som nejlika, kardemumma, kanel eller ingefära. Tugga gärna på fänkålsfrön om du är sötsugen och bli av med parasiterna med hjälp av grapefruktkärnor. 

 De skapar en jäs process i tarmarna som gör att svampen förökar sig. Candidasvampen  sprider gifter från tarmen ut i blodet som belastar immunförsvaret, lever, njurar, hud och  lymfsystem, detta kan få till följd att du kan utveckla astma, hudproblem, ödem (samlar vätska), ledproblem, artroser, förkylningar, bihålinflammationer, urinvägsinflammationer, magsår/katarr, sura uppstötningar, diarré, förstoppning mm. 

BRA MAT

Grönsaker, råa och ångkokade grönsaker flera gånger varje dag rekommenderas.  Söt potatis är ok, liksom ingefära, gurkmeja, vitlök, vitkål tomater, gurka, sallad rödbetor, spenat, grönkål, avokado, gurka, bladselleri är bra och hjälper dig att bli basisk.

Frukt/bär, minska antalet bananer och vinddruvor. Undvik torkad frukt, öka intaget av bär (osockrade). Avokado innehåller bra fett.

Kött, minska ner, ät vilt när du får tag på det eller köp ekologiskt.

Ost, får och getost är bättre än ost från ko.

Bra fetter, nötter & frön är en bra källa till protein och fett. Välj gärna ekologisk mandel, valnötter och hasselnötter. Ekologiska frön som solroskärnor, pumpakärnor, sesamfrön, hela och krossade linfrön, psylliumfrön är källor till aminosyror och bra fetter (omega3).

Ekologiskt kokosfett är bra att ha i smoothies och att steka i. Olivolja och rapsolja, eko.

Havremjölj eller gör din egen av sesamfrön och vatten.

Kryddor som är bra;  

Drick mycket vatten, före eller efter maten ha gärna en pressad citronskiva i vattnet. Örtté, som kamomill, rölleka, fänkål, lakrits, Nejlika, ingefära, citron, hallonblad, pepparmynta, nypon, yerba, timjan, gurkmeja, nässla, kanel. Ät vitlök, ett par klyftor om dagen.  

TILLSKOTT

Goda bakterier i tarmen är viktigt, ät ett tillskott av probiotika! Det hjälper till att öka ditt näringsupptag. B12 brist kan skapas vid dålig tarmflora.

Mineralerna, kalcium, magnesium och zink.

Pau Darco te 5 d/dag

C-vitamin

D-vitamin,

Kaprylsyra

Du kan också lära mer på sidor som handlar om syra/basbalansen.

Det finns en bok som heter Björkaska och cancer, där rekommenderas ett avkok på björkaska för att snabba på processen.

http://www.ortagubben.se/bjorkaska-och-cancer-p-884.aspx Där kostar boken 140 kr!

Boken finns också att köpa hos Örtagubben.

Tänk också på vikten av att TÄNKA POSITIVA TANKAR!, det är oerhört viktigt för din hälsa. Och sist men inte minst, tugga magen, stanna upp medans du äter.

Ewa-Lis Hörne Messelth/Sinnenas gård

CANDIDA

Candida jästsvamp

Candida är en jästsvamp som ingår i vår normala kroppsflora. Finns normalt i munnen, mag- tarmkanalen och slidan. Det finns ett flertal oika typer av Candida där Candida albicans är den vanligaste formen. Candida trivs i fuktig och varm miljö, ca 37 grader.  Minst 25 % av befolkningen beräknas ha överskott av Candida i västvärlden. Candida kan om det vill sig illa utvecklas till en svampsjukdom (mykoser) och skapa stora problem i kroppen. Candida kan då invadera alla kroppens organ men trivs då särskilt väl i matsmältningskanalen och i tarmarna.

Candidasvampen kan producera en typ av falskt östrogen som signalerar till kroppen att det finns tillräckligt med östrogen. Därmed hämmas den naturliga produktionen, vilket kan leda till menstruationsrubbningar.

Om blodsockernivåerna är höga producerar svampen också etanol, det vill säga alkohol. Det gör att man kan känna sig lite berusad fast man inte har druckit något. En annan biprodukt är acetaldehyd, vilken är nära besläktad med formaldehyd, och som märks genom att den ger dålig andedräkt. 
Candida kan även orsaka en rad störningar i kroppen, bland annat hämma produktionen av kollagen, fettsyraoxidationen och blockera den normala nervfunktionen. Således är candidiasis en mycket allvarlig sjukdom.
Det är svårt att få en korrekt uppskattning av hur många som har candidainfektion eftersom den finns i olika grad och symtomen varierar mellan olika människor. Statistik visar dock att var tredje person (!) i västvärlden har eller har haft någon typ av den parasitiska formen.
Skälet till att candidasvampen nu sprids mer än någonsin tidigare är det moderna samhällets ökande stress och det alltför vanliga användandet av antibiotika, p-piller, steroider samt för mycket raffinerat socker och vitt mjöl. Konsumtionen både av antibiotika och av godis har fördubblats sedan 1960- och 70-talen.

Efter sulfapreparatens och antibiotikans ankomst har antalet svampinfektioner i underlivet stigit med oroväckande hastighet. Kvinnor i fertil ålder (20–45 år) använder i dag dubbelt så mycket antibiotika som männen, och tre av fyra kvinnor har någon gång under sitt liv minst en svampinfektion i underlivet. Många av dessa får återkommande infektioner. I och med att candidasvampen orsakar torra slemhinnor i munnen och underlivet kan den också vara inblandad i de ökade inkontinensbesvären hos mogna kvinnor.

Torkad frukt bör intas i små mängder. Alla bär som är osockrade går bra att äta. Blåbär är helande för tarmen och blodkärl, nypon, rekommenderas för att motverka inflammationer . Gurkmeja är inflammationshämmande.
rismjöl. Ät kött ett par gånger/vecka. Vitt kött är bäst. Nötter och frön är en bra proteinkälla och bra fetter. Välj ekologisk mandel, valnötter och hasselnötter, solroskärnor, pumpakärnor, sesamfrön, hela och krossade linfrön.

Symtom: Extrem trötthet, klåda i underlivet, mental dimmighet, kronisk halsbränna, tjocktarmskatarr, gasbildning, förstoppning, sura uppstötningar, rapningar, diarré, hemorrojder, slem i avföringen, akut magkatarr, uppsvälld buk, dålig matsmältning, förstoppning, klåda i ändtarmsöppningen, buksmärtor, klåda, psoriasis, flagnande hud, utslag, torr hud, akne, synfläckar framför ögonen, rinnande ögon, suddig syn, nattblindhet, sveda i ögon, försämrad syn, kronisk ögoninflammation, öroninfektioner, vätska i örongången, hosta, beläggning på tungan, postnasalt dropp, dålig andedräkt, muskelvärk, stela leder, muskelsvaghet, ledvärk, svullna leder, täppt näsa, droppande näsa, snuva, njurinfektioner, urinläckage, urinvägsinfektioner, urinträngningar, sveda vid urinering, dålig blodcirkulation, hösnuva, nässelfeber, känslighet mot födoämnen, känslighet mot mögel, kronisk bihåleinflammation, astma, känslighet mot kemikalier, parfymer etc., yrsel, balanssvårigheter, sömnproblem, stickande/domnande känslor, viktökning, viktminskning, kraftigt matbegär, aptitlöshet, extrema humörsvängningar, nervöst beteende, dåligt minne, huvudvärk, upprördhet, irritation, koncentrationssvårigheter, depression, apati och självmordstankar. 

De värsta symtomen orsakade av Candida är nog ändå de mentala. Alla dessa gifter i kombination med dåliga näringsvärden ställer till psyket rejält.

Det mest effektiva sättet att bli av med Candida är att syresätta kroppen. Candida tål inte syre och kan inte leva i en syrerik miljö.  Candida tar en massa näring från kroppen som är viktigt att tillföra. Tips: gör en hårmineralanalys för att få reda på din biokemiska status. Det finns också candida-kurer att köpa.

Uteslut alla produkter med socker, vitt mjöl och mjölk och potatis samt jästa produkter som öl och vin. Gäller alla syntetiska sötningsmedel! Använd stevia.

Blodsocker balansen och syresättningen blir bättre ju mer basisk du blir. De skapar en jäs process i tarmarna som gör att svampen förökar sig. Candidan sprider från tarmen ut i blodet som i sin tur belastar immunförsvaret, lever, njurar, hud och lymfsystem.

Hela endokrina systemet belastas beroende på hur länge och mycket du gått med överväxten.

Du kan äta alla grönsaker, mycket bladgröna, grönkål, spenat, sallad, broccoli, vitkål. Råa och ångkokade grönsaker flera gånger varje dag rekommenderas. Söt potatis är bättre än vanlig potatis.

Ingefära, gurkmeja, vitlök, vitkål, år effektiva för att hjälpa mot infektioner, bakterier och svamp. Speciellt vid ledvärk. Ris är mycket bra för avgiftning. 

Frukt/bär, ät frukt men begränsa intaget av vindruvor och bananer. Undvik sädesslag med gluten, byt ut till havre, hirs, bovete.

Får och getost är bättre än ko-ost. Undvik mjölk.  Använd havremjölk, sesammjölk eller rismjölk. Drick mycket vatten, gärna citronvatten. Örtte. Blanda bikarbonat och psylliumfröskal och citron i ett glas vatten och drick några gånger/dag är bra båda för tarmen och gör dig basisk.

Du kan äta ett basiskt kosttillskott och du kan även dricka björkaska som gör dig basisk.

Googlat och sammanställt följande tips vid candida.

Ewa-Lis Hörne Messelth

How to Overcome Candida Naturally

How to Overcome Candida Naturally

En lång och utförlig artikel om candida, en jästsvamp som kan växa i oss om vi äter kost som ger näring till den, bl a socker, vin, jäst, jäst (bröd), antibiotika, mm. I artikeln lämns ett test ut (ett salivtest) du kan göra för att få klarhet om du har överskott av candida.
Du kan via kostomläggning, tillföra tarmbakterier (probiotika), stärka ditt immunförsvar mm hjälpa dig själv för att komma tillrätta med problematiken.
Artikeln ger också en lång lista på symtom som candida ger, jag tror när jag läser den listan att oerhört många människor har candida utan att vara medveten om vad som är felet. Så titta över ditt sockerintag och brödintag!
Ewa-Lis Hörne Messelth