Vad är Fotsvamp?
En vanlig svampinfektion som drabbar både män och kvinnor, är fotsvamp kännetecknas av rodnad på fötterna, fjällning, brännande och klåda på det enda område och mellan tårna. I svåra fall, blåsor hända. [1]Även medicinska experter har olika åsikter om hur fotsvamp överförs, de flesta läkare tror att det primära transportmedlet är genom direkt kontakt. Men faktorer som immunförsvaret och din fot hygien påverkar din mottaglighet för fotsvampen.. Eftersom fotsvamp är smittsam, kan det sprida sig till andra delar av kroppen såsom hårbotten och ljumskar.
Det finns flera naturliga metoder som anses välgörande i att förhindra spridningen av sjukdomen och att bli av med svampen. Läs här..
1. Äppelcidervinäger - Ett vanligt hem botemedel för Fotsvamp, skapar vinäger en miljö för svampen genom att förändra pH i huden. [2] Det finns olika metoder för hur man kan använda ättika för att minska klåda och fjällning. 1. Sätt dina fötter med vinäger utspädd med vatten i 15 till 20 minuter två gånger om dagen under 10 dagar i följd, eller tills symptomen avtar. En annan är att doppa en bomullstuss med vinäger och gnugga den direkt över det drabbade området. En sprayflaska innehållande ättika är praktiskt när du är på resande fot, spraya också mot klåda.. Använd vittvinsvinäger och äppelcidervinäger..
2. Vitlök -. Känd för sina antimikrobiella och svampdödande egenskaper, vitlök har en speciell förening som kallas ajoene som tros påverka smittämnen av fotsvamp. Detta märktes tydligt i en studie från 2000 [3] , där en grupp utsattes för vitlök lösning som behandling för detta tillstånd medan en annan grupp fick Lamisil, en populär svampdödande läkemedel. De som använde vitlök lösning för deras Fotsvamp blev till 100% botade jämfört med den andra gruppen är 94%.
3. Yoghurt -. De levande acidophilus bakterier som finns i yoghurt är inte bara bra för magen, men också för fötter infekterade med Candida-baserade förhållanden [4 Doppa en tjock beläggning av yoghurt på det drabbade området i flera minuter och skölj en gång.
4. Lavendel - Denna eterisk olja testades vid ett universitet i Portugal och forskarna fann att även i låg koncentration, har mycket potenta svampdödande egenskaper. [5]Förespråkarna av studien är inte säker på hur mekanismen exakt fungerar, men det är tänkt att närvaro av föreningen alfapinen i lavendelolja är anledningen
5. Tea Tree - En studie utförd på Kungliga Alfred Hospital i Australien upptäckte att tea tree-olja är en effektiv klådlindrare, brt mot fjällning, brännande känsla och inflammation som orsakas av fotsvamp. [6]Försök applicera några droppar olja (utspädd ) att rengöra och torka tårna. Du kan också prova att göra en enkel fotbad och tillsätta några droppar tea tree till det varma vattnet.
6. Epsom Salts -Lös Epsom Salts (hydratiserade magnesiumsulfat kristaller) i varmt vatten och använda som ett fotbad. [7]
. 7 Aloe Vera - Sedan länge har aloe vera visat sig ha en lugnande och fuktgivande effekt på huden. Från brännskador till utslag, är aloe vera bra. Torra, spruckna fötter läks av aloe verans anti-inflammatoriska, analgetiska, antiseptiska och svampdödande egenskaper. [8]
. 8 Bikarbonat - mot fotsvamp och för att hålla fötterna torra, vilket hindrar svampen från att föröka sig.Hjälper till att hindra mögelväxt lukt som orsakas av infektionen. Strö på fotsulorna och inuti skorna..
. 9 kostförändringar - Svamp livnär sig på socker [9]sött bröd, läsk, kakor och andra förädlade livsmedel, ökar du risken för svamp-infektion. Kosttillskott som vitamin C, zink och selen underlättar. Undvik fruktos, glukos och sackaros.
. 10 Korrekt fot hygien -. Torka fötterna efter tvätt noga med tvål och vatten. Gå barfota och vädra fötterna..
Referenser
[1] "Förstå fotsvamp -. Behandling" hudproblem & Behandlingar Health Center. WebMD. Np, nd webben. 17 juli 2013. http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/understanding-athletes-foot-treatment
[2] "Vinäger." Treatment. Diagnos-Me.com. Np, nd webben. 17 juli 2013. http://www.diagnose-me.com/treatment/vinegar.html
[3] O'Connor, Anahad. "Botemedel: Vitlök för fotsvamp." The New York Times. The New York Times, januari 6, 2011. Web. 17 juli 2013. http://well.blogs.nytimes.com/2011/01/06/remedies-garlic-for-athletes-foot/
[5] "Lavender Oil avslöjs för att vara den väldoftande sättet att ge Fotsvamp The Boot." Sports. Mail Online. Np, 15 feb 2011. Web. 17 juli 2013. Lavendelolja visade sig vara det väldoftande sätt att ge fotsvamp boot Läs
[6] Dowden, Angela. "De underverk Tea Tree olja." Hälsa. Mail Online. Np, nd webben. 17 juli 2013.http://www.dailymail.co.uk/health/article-4018/The-wonders-Tea-Tree-oil.html # ixzz2ZMXoOh8J
[7] Sahelian, Ray. "Fotsvamp bota med naturliga och alternativa metoder, är det ett effektivt sätt att bli av med detta tillstånd?" RaySahelian.com. Np, nd webben. 17 juli 2013.http://www.raysahelian.com/athletesfoot.html
[8] "Fotsvamp (tinea pedis)." InfiniteAloe Skin Care. Np, nd webben. 17 juli 2013.http://www.infinitealoe.com/skincondition/other/atheletsfoot.aspx
[9] Shenker, Maura. "Den Candida Diet & fotsvamp." Livestrong.com. Den Livestrong Foundation den 1 september 2011. Web. 17 juli 2013. http://www.livestrong.com/article/528511-the-candida-diet-athletes-foot/
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar