DearPharmacist » Biotin Deficiency Can Be Fatal

DearPharmacist » Biotin Deficiency Can Be Fatal    BIOTINBRIST

Också känt som vitamin H eller B7.

Tecken som tyder på biotinbrist:

Nervsmärta-Domningar, stickningar, taggiga förnimmelser, smärta eller andra "parestesi." Det kan uppstå av sig själv, eller som en del av njursjukdom, insulinresistens eller diabetes.

Hudåkommor-eksem, psoriasis, seborrheoeic dermatit, fjällning, klåda, fjällning, fjällande, torr eller inflammerad hud, sår i eller runt munnen, brännande mun / tunga, alla dessa problem föreslår biotin (eller en annan B-vitamin brist).

Dålig immunitet-Resultat i mer frekventa bakterie-eller virusinfektioner, var som helst, även i ögat (konjunktivit).

Kognitiva problem-Hjärnan behöver biotin göra signalsubstanser som håller du dig mentalt alert, glad och uppmärksam. Låg biotin kan orsaka trötthet och depression.

Högt kolesterol-Djurstudier har visat att biotin (tillsammans med krom) kan minska kolesterol och triglycerider. Låg biotin ökar risken för fettlever.

Anorexi- Du är inte hungrig om du har biotinbrist. Låter som en dröm, men det kan faktiskt bidra till depression, slöhet och svaghet.

Anemi-hemoglobin cellerna förlorar sin förmåga att ta upp syre, vilket gör att du får andnöd, blir lätt ouppmärksam och trött av lätt ansträngning. Långvarig anemi ökar risken för hjärtsvikt.

Hjärtarytmi-biotinbrist absolut kan leda till att du drabbas av hjärtklappning, hoppade beats och andra elektriska störningar som kan orsaka en dödlig hjärtattack. Your body washes away excess biotin. Food sources: Organ meats, nuts, cashews, dairy, liver, scrambled eggs, cauliflower, leafy greens, legumes and seafood.