Beat Fibromyalgia naturally
Naturlig läkning av fibromyalgi
För att modulera och stabilisera immunförsvaret är det viktigt att undvika inflammatoriska livsmedel och allergenframkallande mat, reparera tarmen, optimera vitamin D3 nivåerna och förbättra neurologiska anslutningar.De flesta personer med kronisk inflammatorisk baserad smärta har en läckande tarm som gör att stora matrester kan passera igenom lätt och hamna i blodet. Dessa osmälta matrester märks som främmande inkräktare från immunsystemet. Immuncellerna skapar sedan en massiv inflammatorisk reaktion för att förstöra matpartiklarna. Detta resulterar i olika nivåer av okänslighet och allergiska reaktioner som skadar många system i kroppen.
Vitamin D3 nivåer är särskilt viktiga för att hjälpa kroppens förmåga att känna igen främmande och själv-proteiner. Denna förbättrade immunigenkänning minskar inflammation och autoimmuna reaktioner. Vitamin D hjälper också att driva immunceller som förstör patogena mikrober och förhindrar & läker infektioner.
Personer med fibromyalgi, kronisk smärta, och trötthet har oftast en neurologisk dysfunktion i sin övre nacken. Subluxation, eller neurologisk störning, längst ned i skallbenet, kota C1 & C2 ger ett endorfin utsläpp i kroppen. Detta leder till ökade tillstånd av smärta, trötthet, ångest och snabbare stress, samt mal samordnat immunitet. Anti-inflammatoriska livsmedel bidrar till att modulera immunsystemet och minska inflammatorisk aktivitet i kroppen. Stora anti-inflammatoriska mat inkluderar kokosnöt produkter, avokado, olivolja, bär och phytonutrient rika grönsaker. Friska kött källor såsom gräs-fed nötkött, vilt, vildfångad lax, ekologisk uppfödning av fjäderfä och ekologiska ägg är bra om tarmen kan tolerera dem.
Det är lämpligt för alla med kronisk inflammation att inkludera massor av organiska grönsakssafter, fermenterade livsmedel och funktionella drycker i sin kost. Hemmagjord surkål, kombucha, kokos vatten, keifir och kimchi. Fermenterade mejeriprodukter från gräsätande kor/getter är mycket lämpligt. Dessa inkluderar Amasai, jästa drycker vassleproteiner, & Raw ost. Ofta en probiotisk tillägg med biologisk mångfald olika kulturer och över 50 miljarder kolonibildande enheter är lämpligt.
Odenaturerad vassleprotein från gräsätande kor är också mycket bra för återuppbyggnaden av tarmen. Vassla är laddad med L-glutamin och förbättrar cellulär glutation lagrar vilka båda krävs för att reparera tarmväggen och de-inflammera kroppen. Kraftfulla örter som gurkmeja, ingefära, vitlök, lök, rosmarin, timjan, kanel, och oregano, bland annat bör användas så mycket som möjligt för att förbättra immunförsvaret samordningen.
Läs mer: http://www.naturalnews.com/035840_fibromyalgia_remedies_solutions.html # ixzz1ujy5qm9C
Läs mer: http://www.naturalnews.com/035840_fibromyalgia_remedies_solutions.html # ixzz1ujx1e4PQ
De vanligaste födoämnesallergenen som man bör undvika omfattar alla bearbetade livsmedel, artificiella sötningsmedel / konserveringsmedel och gluten produkter. Soja, jordnötter (och ofta andra nötter) är pastöriserad mjölk, ägg och andra tunga proteiner ofta tolereras väl. Aubergine, potatis och tomater är oftast inte okey heller.
Läs mer: http://www.naturalnews.com/035840_fibromyalgia_remedies_solutions.html~~HEAD=NNS # ixzz1ujvfFDOs
Ewa-Lis Hörne Messelth
Naturlig läkning av fibromyalgi
För att modulera och stabilisera immunförsvaret är det viktigt att undvika inflammatoriska livsmedel och allergenframkallande mat, reparera tarmen, optimera vitamin D3 nivåerna och förbättra neurologiska anslutningar.De flesta personer med kronisk inflammatorisk baserad smärta har en läckande tarm som gör att stora matrester kan passera igenom lätt och hamna i blodet. Dessa osmälta matrester märks som främmande inkräktare från immunsystemet. Immuncellerna skapar sedan en massiv inflammatorisk reaktion för att förstöra matpartiklarna. Detta resulterar i olika nivåer av okänslighet och allergiska reaktioner som skadar många system i kroppen.
Vitamin D3 nivåer är särskilt viktiga för att hjälpa kroppens förmåga att känna igen främmande och själv-proteiner. Denna förbättrade immunigenkänning minskar inflammation och autoimmuna reaktioner. Vitamin D hjälper också att driva immunceller som förstör patogena mikrober och förhindrar & läker infektioner.
Personer med fibromyalgi, kronisk smärta, och trötthet har oftast en neurologisk dysfunktion i sin övre nacken. Subluxation, eller neurologisk störning, längst ned i skallbenet, kota C1 & C2 ger ett endorfin utsläpp i kroppen. Detta leder till ökade tillstånd av smärta, trötthet, ångest och snabbare stress, samt mal samordnat immunitet. Anti-inflammatoriska livsmedel bidrar till att modulera immunsystemet och minska inflammatorisk aktivitet i kroppen. Stora anti-inflammatoriska mat inkluderar kokosnöt produkter, avokado, olivolja, bär och phytonutrient rika grönsaker. Friska kött källor såsom gräs-fed nötkött, vilt, vildfångad lax, ekologisk uppfödning av fjäderfä och ekologiska ägg är bra om tarmen kan tolerera dem.
Det är lämpligt för alla med kronisk inflammation att inkludera massor av organiska grönsakssafter, fermenterade livsmedel och funktionella drycker i sin kost. Hemmagjord surkål, kombucha, kokos vatten, keifir och kimchi. Fermenterade mejeriprodukter från gräsätande kor/getter är mycket lämpligt. Dessa inkluderar Amasai, jästa drycker vassleproteiner, & Raw ost. Ofta en probiotisk tillägg med biologisk mångfald olika kulturer och över 50 miljarder kolonibildande enheter är lämpligt.
Odenaturerad vassleprotein från gräsätande kor är också mycket bra för återuppbyggnaden av tarmen. Vassla är laddad med L-glutamin och förbättrar cellulär glutation lagrar vilka båda krävs för att reparera tarmväggen och de-inflammera kroppen. Kraftfulla örter som gurkmeja, ingefära, vitlök, lök, rosmarin, timjan, kanel, och oregano, bland annat bör användas så mycket som möjligt för att förbättra immunförsvaret samordningen.
Läs mer: http://www.naturalnews.com/035840_fibromyalgia_remedies_solutions.html # ixzz1ujy5qm9C
Läs mer: http://www.naturalnews.com/035840_fibromyalgia_remedies_solutions.html # ixzz1ujx1e4PQ
De vanligaste födoämnesallergenen som man bör undvika omfattar alla bearbetade livsmedel, artificiella sötningsmedel / konserveringsmedel och gluten produkter. Soja, jordnötter (och ofta andra nötter) är pastöriserad mjölk, ägg och andra tunga proteiner ofta tolereras väl. Aubergine, potatis och tomater är oftast inte okey heller.
Läs mer: http://www.naturalnews.com/035840_fibromyalgia_remedies_solutions.html~~HEAD=NNS # ixzz1ujvfFDOs
Ewa-Lis Hörne Messelth
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar